Диета DASH изначально разрабатывалась для снижения артериального давления. Она отличается высоким содержанием клетчатки и минералов, важных для сердечно-сосудистой системы, включая калий, кальций и магний.
подробнее: https://tengrinews.kz/healthy/uchenyie-nazvali-luchshuyu-dietu-dlya-zdorovya-serdtsa-590566/
karap.lv 